Pompoen

Pompoen

45 minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde van de hele maaltijd per persoon:220 kcal, 20 g koolhydraten, 2 g eiwitten, 15 g vetten Ingrediënten: 1 kleine ui 1 teentje knoflook 1 theelepel kerriepoeder 2 eetlepels olie 1 langwerpige lichtgele pompoen, geschild,...
Kouseband met aardappel

Kouseband met aardappel

40 minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde per persoon:411 kcal, 52 g koolhydraten, 35 g eiwitten, 7 g vetten Ingrediënten:2 eetlepels olie1 kleine ui1 teentje knoflook¼ madame Jeanette (of scherpe Spaanse peper)2 theelepels kerrie200 gram aardappels (vastkokend),...