Op de weegschaal komt u erachter dat het gewicht iets is afgenomen. De warme zomer en de ongezelligheid door de COVID-19-maatregelen – de kinderen en kleinkinderen komen veel minder op bezoek – hebben ervoor gezorgd dat de eetlust minder is geworden. U heeft daarom...

Diëtist Kathleen Paal introduceert een speciaal keurmerk voor eetgelegenheden op Rotterdam-Zuid die gezondere keuzes aanbieden op het menu. Zie hieronder het filmpje dat Open Rotterdam hierover maakte. Heb jij het keurmerk al gespot?

De horeca is weer open, het openbaar vervoer rijdt weer de normale dienstregeling en we mogen zelfs weer (deels) in het buitenland op vakantie. Het lijkt alsof de dreiging van het Coronavirus weer verdwenen is. Maar schijn bedriegt, want het virus is nog niet...

In dit blog lees je meer over Keti Koti, de Surinaamse gedenkdag die elk jaar op 1 juli wordt gevierd. Ook lees je meer over hoe de voeding van slaafgemaakten in Suriname in de koloniale tijd eruit zag.   Keti Koti betekent verbroken ketenen Keti Koti is een...

Wat een tijd! Inmiddels gaan we de derde week in van de verscherpte maatregelen in verband met de Corona crisis. Hopelijk houd je het nog een beetje uit en zijn de muren nog niet op je afgekomen. Ook bij ons in de diëtistenpraktijk is het even wennen aan de situatie,...

2019 is weer bijna ten einde. Laat 2020 maar komen! Een nieuw jaar, betekent voor veel mensen ook dat het tijd is voor het maken van goede voornemens. Zoals we al in een eerder blog aangaven: met kleine stapjes bereik je uiteindelijk vaker een beter resultaat dan...