De diëtist is uw voedingsdeskundige! Het is dé specialist op het gebied van voeding en dieet. De diëtist kan door het adviseren van een bepaald eetpatroon (dieet) de lichamelijke gezondheid bevorderen. Daarnaast heeft hij/zij kennis van gedragsverandering en kan hij/zij de patiënt/cliënt begeleiden en motiveren bij het volgen van het dieet. Hierbij wordt rekening gehouden met wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.

U kent het wel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is moeilijk om oude voedingsgewoonten te wijzigen en nieuwe gewoonten aan te leren. MoveDis voedings- en bewegingspraktijk geeft u daarbij alle steun met adviezen die zijn afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren. Denk bijvoorbeeld aan kookadviezen en de mogelijkheden om tijdens verjaardagen, etentjes of vakanties lekker mee te doen.

Cardio-training geeft o.a. de volgende effecten: verbetering uithoudingsvermogen, verbetering hartfunctie en hartvaatsysteem, afname lichaamsvetpercentage en toename stressbestendigheid. Volwassen bereiken dit binnen de MoveDis bewegingspraktijk door gebruik te maken van een crosstrainer, fiets, loopband en een roeier. De kinderen kunnen met o.a. ballonnen, trampoline eb hoela hoep hetzelfde effect bereiken.