Wij maken voeding en beweging echt wel leuk
De diëtisten van MoveDis, voedings- en bewegingspraktijk zijn al meer dan 18 jaar actief op Rotterdam-Zuid. De diëtist begeleidt en motiveert u bij het volgen van uw dieet en let op wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Wij maken voeding en beweging echt wel leuk
De diëtisten van MoveDis, voedings- en bewegingspraktijk zijn al meer dan 18 jaar actief op Rotterdam-Zuid. De diëtist begeleidt en motiveert u bij het volgen van uw dieet en let op wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Wat doen we
Diëtist
De diëtist is uw voedingsdeskundige. Dé specialist op het gebied van voeding en dieet. Door het adviseren van een bepaald eetpatroon (dieet) kan de lichamelijke gezondheid verbeteren. De diëtist heeft kennis van gedragsverandering en begeleidt en motiveert de patiënt/cliënt bij het volgen van het dieet. Wij houden rekening met wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Voedingspraktijk
U kent het wel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is moeilijk om oude voedingsgewoonten te wijzigen en nieuwe gewoonten aan te leren. MoveDis voedings- en bewegingspraktijk geeft u daarbij alle steun met adviezen die zijn afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren. Denk bijvoorbeeld aan kookadviezen en de mogelijkheden om tijdens verjaardagen, etentjes of vakanties lekker mee te doen.
Bewegingspraktijk
Cardio-training geeft onder andere de volgende effecten: verbetering uithoudingsvermogen, verbetering hartfunctie en hartvaatsysteem, afname lichaamsvetpercentage en toename stressbestendigheid. Volwassen bereiken dit binnen de MoveDis bewegingspraktijk door gebruik te maken van een crosstrainer, fiets, loopband en een roeier. De kinderen kunnen met onder andere ballonnen, trampoline en hoela hoep hetzelfde effect bereiken.
Maak kennis met ons team
Kathleen Paal
Diëtist, leefstijlcoach en bewegingstherapeut
Monique Gerichhausen
Leefstijlcoach en voedingskundige (Msc)
Twan Plasmans
Diëtist
Danique Nataprawira
Fysiotherapeut
Blog & nieuws
Fysiotherapie bij MoveDis
Vanaf januari 2022 kun je ook door een fysiotherapeut begeleid worden bij MoveDis. Danique Nataprawira heeft ons team versterkt. Bij een gezonde leefstijl en bij veel aandoeningen/trainingen* werken de diëtist en de fysiotherapeut regelmatig samen om goede zorg te...
Het belang van een gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl. De laatste tijd is het veelvuldig in het nieuws. Nu is een gezonde leefstijl altijd wel iets om na te streven, maar vanwege alle aandacht rondom COVID-19, nu extra in de media. Wist je dat de diëtist jou goed kan helpen om jouw leefstijl te...
Kathleen Paal op de radio bij Rijnmond Fit
Elke maandag van 10.00 tot 13.00 uur staat op Radio Rijnmond bij het radioprogramma van Erik Lemmers in het teken van gezondheid. Voldoende beweging en gezonde voeding komen aan bod. Maandag 18 januari jl. was diëtist Kathleen Paal te gast. Beluister de...
Neem contact op
Wilt u een afspraak maken met een MoveDis diëtist of heeft u een andere vraag, neem dan contact op via de contactpagina