WIJ MAKEN VOEDING EN BEWEGING ÈCHT WEL LEUK
Diëtist
De diëtist is uw voedingsdeskundige. Dé specialist op het gebied van voeding en dieet. Door het adviseren van een bepaald eetpatroon (dieet) kan de lichamelijke gezondheid verbeteren. De diëtist heeft kennis van gedragsverandering en begeleidt en motiveert de patiënt/cliënt bij het volgen van het dieet. Wij houden rekening met wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Voedingspraktijk
U kent het wel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is moeilijk om oude voedingsgewoonten te wijzigen en nieuwe gewoonten aan te leren. MoveDis voedings- en bewegingspraktijk geeft u daarbij alle steun met adviezen die zijn afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren. Denk bijvoorbeeld aan kookadviezen en de mogelijkheden om tijdens verjaardagen, etentjes of vakanties lekker mee te doen.
Bewegingspraktijk
Cardio-training geeft o.a. de volgende effecten: verbetering uithoudingsvermogen, verbetering hartfunctie en hartvaatsysteem, afname lichaamsvetpercentage en toename stressbestendigheid. Volwassen bereiken dit binnen de MoveDis bewegingspraktijk door gebruik te maken van een crosstrainer, fiets, loopband en een roeier. De kinderen kunnen met o.a. ballonnen, trampoline eb hoela hoep hetzelfde effect bereiken.
MET HEERLIJKE GERECHTEN UIT ALLE WINDSTREKEN
Voedingspaspoort voor ouderen
Op de weegschaal komt u erachter dat het gewicht iets is afgenomen. De warme zomer en de ongezelligheid door de COVID-19-maatregelen – de kinderen en kleinkinderen komen veel minder op bezoek – hebben ervoor gezorgd dat de eetlust minder is geworden. U heeft daarom...
Keurmerk MoveDis voor restaurants op Rotterdam-Zuid met gezondere gerechten
Diëtist Kathleen Paal introduceert een speciaal keurmerk voor eetgelegenheden op Rotterdam-Zuid die gezondere keuzes aanbieden op het menu. Zie hieronder het filmpje dat Open Rotterdam hierover maakte. Heb jij het keurmerk al gespot?
Corona, revalidatie en de diëtist
De horeca is weer open, het openbaar vervoer rijdt weer de normale dienstregeling en we mogen zelfs weer (deels) in het buitenland op vakantie. Het lijkt alsof de dreiging van het Coronavirus weer verdwenen is. Maar schijn bedriegt, want het virus is nog niet...
Ons team
Kathleen Paal
Diëtist
Jedidja van Middendorp
Diëtist
Iris en Ornella
Stagiair HAN en HHS
Wilt u een afspraak maken met een MoveDis diëtist of heeft u een andere vraag,
neem dan contact op via de contactpagina