De Turkse keuken |
} .. minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde per persoon:509 kcal, 48 g koolhydraten, 24 g eiwitten, 28 g vetten Ingrediënten: 2 tomaten 1/2 komkommer 1/2 paprika 1 klein uitje 2 blaadjes munt 1 eetlepel olijfolie naar smaak citroensap Bereiding:Deze simpele salade...
De Turkse keuken |
45 minuten Aantal personen voor het deeg: 5 Aantal personen voor de manti: 1 Voedingswaarde van het deeg per persoon (ter vervanging van 150 gram gare zilvervliesrijst of aardappels):182 kcal, 31 g koolhydraten, 5 gram eiwitten, 4 g vettenVoedingswaarde van de manti...
De Turkse keuken |
} 45 minuten Aantal personen: 1 Voedingswaarde per persoon (100 gram vlees):286 kcal, 5 g koolhydraten, 26 g eiwitten, 33 g vetten Ingrediënten: 100 gram lamsgehakt 1 theelepel tomatenpuree peterselie, fijngehakt 1 zeer fijngehakte kleine ui 1 teentje knoflook...
De Turkse keuken |
60 minuten Aantal personen: 5 Voedingswaarde per 100 gram vlees:509 109 kcal, 0 g koolhydraten, 24 gram eiwitten, 2 g vetten Ingrediënten: 500 gram mals rundvlees 1 eetlepel paprikapoeder 1 eetlepel sumac zwarte peper Bereiding:Snijdt het rundvlees in stukjes van ca....
