Domates salatasi (tomatensalade)

Domates salatasi (tomatensalade)

.. minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde per persoon: 509 kcal, 48 g koolhydraten, 24 g eiwitten, 28 g vetten Ingrediënten: 2 tomaten 1/2 komkommer 1/2 paprika 1 klein uitje 2 blaadjes munt 1 eetlepel olijfolie naar smaak citroensap Bereiding: Deze simpele salade...

Manti (gevulde deegkussentjes)

Aantal personen voor het deeg: 5 Aantal personen voor de manti: 1 Voedingswaarde van het deeg per persoon (ter vervanging van 150 gram gare zilvervliesrijst of aardappels): 182 kcal, 31 g koolhydraten, 5 gram eiwitten, 4 g vetten Voedingswaarde van de manti per...

Köfte (geroosterd lamsgehakt)

Aantal personen: 1 Voedingswaarde per persoon (100 gram vlees): 286 kcal, 5 g koolhydraten, 26 g eiwitten, 33 g vetten Ingrediënten: 100 gram lamsgehakt 1 theelepel tomatenpuree peterselie, fijngehakt 1 zeer fijngehakte kleine ui 1 teentje knoflook broodkruim 1...