Wij maken voeding en beweging echt wel leuk
De diëtisten van MoveDis, voedings- en bewegingspraktijk zijn al meer dan 18 jaar actief op Rotterdam-Zuid. De diëtist begeleidt en motiveert u bij het volgen van uw dieet en let op wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Wij maken voeding en beweging echt wel leuk
De diëtisten van MoveDis, voedings- en bewegingspraktijk zijn al meer dan 18 jaar actief op Rotterdam-Zuid. De diëtist begeleidt en motiveert u bij het volgen van uw dieet en let op wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Wat doen we
Diëtist
De diëtist is uw voedingsdeskundige. Dé specialist op het gebied van voeding en dieet. Door het adviseren van een bepaald eetpatroon (dieet) kan de lichamelijke gezondheid verbeteren. De diëtist heeft kennis van gedragsverandering en begeleidt en motiveert de patiënt/cliënt bij het volgen van het dieet. Wij houden rekening met wensen, cultuur en gewoontes, zodat de adviezen gemakkelijk toepasbaar zijn.
Voedingspraktijk
U kent het wel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is moeilijk om oude voedingsgewoonten te wijzigen en nieuwe gewoonten aan te leren. MoveDis voedings- en bewegingspraktijk geeft u daarbij alle steun met adviezen die zijn afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren. Denk bijvoorbeeld aan kookadviezen en de mogelijkheden om tijdens verjaardagen, etentjes of vakanties lekker mee te doen.
Bewegingspraktijk
Cardio-training geeft onder andere de volgende effecten: verbetering uithoudingsvermogen, verbetering hartfunctie en hartvaatsysteem, afname lichaamsvetpercentage en toename stressbestendigheid. Volwassen bereiken dit binnen de MoveDis bewegingspraktijk door gebruik te maken van een crosstrainer, fiets, loopband en een roeier. De kinderen kunnen met onder andere ballonnen, trampoline en hoela hoep hetzelfde effect bereiken.
Maak kennis met ons team
Kathleen Paal
Diëtist, leefstijlcoach en bewegingstherapeut
Danique Nataprawira
Fysiotherapeut
Laura Tuin
Diëtist
Blog & nieuws
Helpt het eten van onbewerkt voedsel om overgewicht tegen te gaan?
Een recent onderzoek toont aan dat het eten van onbewerkt voedsel overgewicht kan tegengaan. In dit blog lees je er meer over. Bewerkt versus onbewerkt voedsel Uit recent onderzoek blijkt dat mensen die onbewerkt voedsel aten, minder calorieën binnenkregen dat...
GLI, wat is dat?
U kunt vanaf nu ook bij de diëtist terecht voor de GLI. GLI, wat is dat? Is dat iets nieuws? Nee, eigenlijk niet. In dit blog leest u er meer over. Wat is GLI ? GLI staat voor gecombineerde leefstijl interventie. Een naam die ook wel gebruikt wordt is...
Ik heb diabetes! Eet ik te veel koolhydraten?
Je hebt misschien net van de dokter gehoord dat je diabetes hebt. Of dat je in een voorstadium van diabetes zit. Dat is vast schrikken! Allerlei vragen gaan er door je hoofd. Mag ik nu opeens geen suiker meer eten? Moet ik nog op andere dingen in mijn voeding letten?...
Neem contact op
Wilt u een afspraak maken met een MoveDis diëtist of heeft u een andere vraag, neem dan contact op via de contactpagina