Nieuwjaar
In deze eerste nieuwsblog van 2018 willen wij u/jij allereerst het veel gezondheid wensen en dat u/jij alle mooie ideeën en plannen kunt verwezenlijken in het nieuwe jaar. Wat kunt u van ons verwachten in het nieuwe jaar: 1 De vertrouwde gesprekken met de diëtistNa...
Caldo d’peixe (visstoofpotje)
} 60 minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde per persoon:571 kcal, 47 g koolhydraten, 24 gram eiwitten, 31 g vetten Ingrediënten: 200 gram horsmakreel 1 teentje knoflook viskruiden of gedroogde kruiden naar keuze 1 eetlepel olijfolie 1 kleine ui, in stukken gesneden...
Sperziebonen
} 20 minuten Aantal personen: 2 Voedingswaarde per persoon:408 kcal, 31 g koolhydraten, 31 gram eiwitten, 18 g vetten Ingrediënten: 2 eetlepels olie 1 kleine ui, fijngehakt 1 teentje knoflook 1 tomaat, in stukjes gesneden 1 theelepel Mexicaanse seasoning mix 500 gram...