Bewegingspraktijk

Cardio-training geeft o.a. de volgende effecten:

  • verbetering uithoudingsvermogen
  • verbeteren bloedsuikergehalte
  • verbetering hartfunctie en hartvaatsysteem
  • normalisatie bloeddruk
  • afname lichaamsvetpercentage
  • verbetering cholesterolgehalte
  • toename stressbestendigheid
  


Deze effecten kunnen volwassen binnen de MoveDis bewegingspraktijk bereiken door gebruik te maken van een crosstrainer, fiets, loopband en een roeier. De kinderen kunnen middels intervaloefeningen met o.a. ballonnen, trampoline en hoela-hoeps hetzelfde effect bereiken 

 

Voedingspraktijk

Gezond, maar ook lekker

U kent het wel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is moeilijk om oude voedingsgewoonten te wijzigen en nieuwe gewoonten aan te leren. Move Dis geeft u daarbij alle steun met adviezen die zij afgestemd op uw persoonlijke voorkeuren. Denk bijvoorbeeld aan kookadviezen en de mogelijkheden om tijdens verjaardagen, etentjes of vakanties lekker mee te doen.

 

Kom gerust langs voor advies

Een afspraak maken met MoveDis is zeker de moeite waard in de volgende gevallen:

  • verbeteren conditie en aanpakken overtollige kilo’s
  • baby- en kindervoeding
  • sportvoeding
  • vegetarisch eten
  • gezond eten met een beperkt budget
  • vitamines
  • koken in weinig tijd
  • andere voedingsvragen
  • eten tijdens de zwangerschap
  


Vraag om een verwijzing

In de volgende gevallen is een verwijzing van uw huisarts of specialist nodig voor behandeling bij Move Dis:

  • diabetes mellitus
  • koken in weinig tijd
  • overgewicht bij kinderen en volwassenen
  • verhoogd cholesterolgehalte
  • ongewenst gewichtsverlies
  

Deel deze pagina:

Onze recente nieuwsblogs

Naar de diëtist in 2012

01-02-2012

Het jaar is alweer bijna om. Een jaar waarin weer heel veel mensen hebben geprobeerd om gezonder te eten en meer te bewegen onder begeleiding van de diëtist.

» lees verder