Wist u dat ...
U bij MoveDis ook kunt afvallen met behulp van BIAmed maaltijdvervangers?
Volg MoveDis
De Diejeettiste
Hallo, leuk dat je op mijn site kijkt. Mijn naam is Kathleen Paal en ik ben een diëtist. Ik hoor je al denken “een dieet wat” en “hoe spreek ik het uit?” Een diëtist is iemand die veel verstand heeft van wat je wel of niet mag eten om gezond te blijven of te worden. Je spreekt het uit als “diejeettiste”.
Foto's:
Sport
Iedereen is anders. Daarom vraag ik je precies wat je eet en drinkt en of je aan sport doet. Misschien heb je zelf ook vragen. Stel die dan maar gerust. Om gezond te zijn moet je niet alleen gezond eten maar ook voldoende bewegen. In de praktijk kun je samen met andere kinderen of alleen bewegingsoefeningen doen. Ik laat je eerst zien hoe het moet. Daarna mag jij me laten zien of je het ook kan.
FIT 010®
"FIT 010®" is een programma voor kinderen van 6 en 12 jaar die te zwaar zijn. Het duurt 12 weken en is voor maximaal 12 kinderen. Tijdens de bijeenkomsten praat je samen met andere kinderen over voeding, beweging, je dromen, angsten en nog veel meer. Daarnaast sport je twee keer per week samen. Je ouders mogen een paar keer meekomen zodat jullie samen kunnen leren. Er zijn maar liefst drie mensen die jou daarbij helpen. Dat zijn een kinderfysiotherapeut, een orthopedagoog (dat is iemand die veel over kinderen weet en waar je mee kunt praten) en een diëtist.
MoveDis Winkel
De MoveDis winkel is een namaaksupermarkt van lege voedingsmiddelenverpakkingen, dieetproducten, vis, brood, groenten, verzorgingsproducten, namaakgeld en winkelmandjes. De winkel biedt ondersteuning bij voedingseducatie. Denk aan: invloed van reclame op voeding, het zelf halen van boodschappen, (culturele) voedingspatronen, het samenstellen en klaarmaken van maaltijden, welke informatie staat er op een etiket etc. De winkel is o.a. bestemd voor kinderen van het basis-, speciaal en voortgezet onderwijs.
